체중 감량 정체기? 칼로리는 낮고 포만감 높은 과일 7가지 추천!
안녕하세요! 건강한 다이어트를 꿈꾸는 여러분과 함께 오늘도 유용한 정보를 나누고 싶은 블로거입니다. 저 역시 몇 년 전 다이어트를 시도하면서 체중 감량 정체기 때문에 정말 힘들었던 경험이 있어요. 식단 조절도 열심히 하고 운동도 꾸준히 했는데, 어느 순간부터 체중계 숫자가 미동조차 하지 않더라고요. 그때 지인이 체중 감량에 좋은 과일을 추천해 줘서 식단에 포함하기 시작했는데, 이게 정말 신의 … Read more